VALÉRY GAUDIN
SOPHROLOGUE PROFESSIONNELLE
PRATICIENNE EN HYPNOSE
Spécialisée dans les domaines suivants :
Acouphènes, hyperacousie, maladie de Ménière…
Sommeil : insomnies, syndrome des jambes
sans repos, bruxisme, narcolepsie…
Entreprise : accompagnement individuel
ou groupe, conférences, ateliers…

LA SOPHROLOGIE ET L’HYPNOSE
sont deux outils incroyablement
efficaces, qui vont vous aider à :
renouer avec votre bien-être,
retrouver votre sérénité perdue,
améliorer vos performances,
mieux vivre en dépit d’épreuves
que vous traversez peut-être…

INDIVIDUEL GROUPE ENTREPRISE
FRANÇAIS ANGLAIS
06 65 32 63 05
Feucherolles : 46 Le Pré des Coulons
Le Vésinet : 26 rue du Maréchal Foch
Maisons-Laffitte : 52 rue de Paris
valerygaudin@valescence.fr

Sophrologie

La sophrologie est une méthode qui travaille à la fois sur le corps et sur le mental. À travers l’écoute de ses propres sensations et ressentis, elle conduit à une meilleure connaissance de soi, ce qui permet alors d’anticiper et donc de mieux gérer certaines réactions ou manifestations négatives ou désagréables (physiques ou émotionnelles). Elle est accessible au plus grand nombre.

Hypnose

Nous expérimentons tous le phénomène hypnotique dans notre quotidien sans nous en apercevoir. Il ne s’agit pas d’un état de sommeil, mais d’un état modifié de conscience, comme le rêve, la relaxation, la méditation etc. En état d’hypnose, contrairement à l’état de vigilance normale, notre cerveau produit des informations en allant chercher des images dans notre inconscient, et notre attention est concentrée sur un sujet précis…

 

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