Champs d’application de la sophrologie 

Amélioration du quotidien et développement personnel

  • Gestion des événements et des changements de vie (déménagement, divorce, nouvel emploi…)
  • Amélioration de la confiance en soi
  • Elimination des tensions physiques et psychologiques (burn out…)
  • Lâcher-prise

 

Santé – Accompagnement thérapeutique

  • Troubles du sommeil
  • Troubles alimentaires
  • Acouphènes
  • Gestion de la douleur
  • Accompagnement au sevrage tabagique
  • Accompagnement à la gestion des phobies et des comportements pulsionnels

 

Optimisation des performances – Préparation mentale

  • Optimisation de la concentration
  • Optimisation de la mémoire
  • Préparation mentale à des événements ponctuels (prise de parole en public, examens scolaires, permis de conduire…)

 

La sophrologie ne se substitue jamais à un avis médical ni à la stricte observance des traitements médicaux. Le sophrologue n’entre en aucun cas en concurrence avec les professionnels de santé. Il n’interfère jamais dans les traitements en cours, de même qu’il ne pose aucun diagnostic. Il ne doit enfin pas influencer les choix thérapeutiques de ses clients.  

 

 

Effets thérapeutiques de l’hypnose

Problématiques du quotidien et recherche d’un mieux-être

  • Gestion du stress, anxiété
  • Phobies
  • Deuil (perte d’un être cher)
  • Rupture de situation (perte d’emploi, fin d’une situation)
  • Reprogrammation de comportements

 

Santé – Accompagnement thérapeutique

  • Accompagnement au sevrage tabagique
  • Acompagnement aux troubles de l’alimentation
  • Gestion de la douleur
  • Gestion des symptômes psychosomatiques (point douloureux, eczéma…)
  • Accompagnement complémentaire lors de maladies lourdes

 

Optimisation des performances, préparation mentale

  • Optimisation de la concentration
  • Optimisation de la mémoire
  • Préparation mentale à des événements ponctuels (trac, peur de la prise de parole en public)
  • Confiance en soi

L’hypnose ne se substitue jamais à un avis médical ni à la stricte observance des traitements médicaux. Elle n’intervient qu’en complément ou en accompagnement des traitemements préconisés par les professionnels de santé. 

Fields of application of Sophrology

Well-Being and Self-Improvement

  • Management of life events and changes (moving, divorce, new job…)
  • Improving self-confidence
  • Elimination of physical and psychological tensions (burn out)
  • Letting go

 

Health – Therapeutic Support

  • Sleep disorders
  • Eating disorders
  • Tinnitus
  • Smoking cessation
  • Management of phobias and compulsive behaviors
  • Pain management

 

Performance Optimization – Mental Preparation

  • Concentration optimization
  • Memory optimization
  • Mental preparation of coming events (public speaking, school exams, driver’s license test…)

 

Sophrology should never be considered as a substitute for medical care, nor medical treatments, since it offers no health warranties or guarantees of any kind. The sophrologist should never interfere with current treatments, and never provide any diagnosis. Lastly, the sophrologist should never influence the theraputic choices of their clients.

 

Therapeutic effects of hypnosis

Every day life problems and well-being

  • Stress management, anxiety
  • Hobia, neurosis
  • Grieving process (loss of a loved one)
  • Situation reversal or interruption (job loss, end of a situation)
  • Reprogramming of adapted behaviors

 

Healthe – Therapeutic support

  • Smoking cessation
  • Eating disorders
  • Pain management
  • Psychosomatic symptoms (painful areas, rash…)
  • Additionnal support during serious illness

 

Performance optimisation – Mental preparation

  • Concentration
  • Memorization
  • Mental preparation ton one-time or extraordinary events (stage fright, fear of speaking in public)
  • Self-confidence

 

Hypnosis should never be considered as a substitute for medical care, nor medical treatments. It operates only as a complementary technique or as a support to the treatments that are recommended by health professionals.